Wat maakt dat je opgebrand geraakt? De cijfers van langdurig zieken met psychische problemen stijgen. Mensen die hun bed niet meer uit geraken, heel lang ziek thuis zitten en nadien nog moeite hebben om zich te kunnen concentreren. Is een burn out altijd werkgerelateerd? Of is stress in het algemeen de boosdoener? En hoe zorg je er in een moeilijke periode voor dat je een burn-out kan voorkomen?

Wat maakt dat je opgebrand geraakt? De cijfers van langdurig zieken met psychische problemen stijgen. Mensen die hun bed niet meer uit geraken, heel lang ziek thuis zitten en nadien nog moeite hebben om zich te kunnen concentreren. Is een burn out altijd werkgerelateerd? Of is stress in het algemeen de boosdoener? En hoe zorg je er in een moeilijke periode voor dat je een burn-out kan voorkomen?

Als leerkracht werd je flexibiliteit en aanpassingsvermogen de afgelopen periode behoorlijk op de proef gesteld. Wat kan je leren uit deze periode dat je kan meenemen naar het nieuwe schooljaar? Leerkracht en loopbaancoach An Luyten vertelt haar verhaal en geeft tips voor de toekomst.

Gelukkig zijn in je job is daarom van cruciaal belang om je ook goed te voelen in je leven.Verbeter je werkgeluk met de 7 tips van onze loopbaancoaches.

Hoe gelukkig ben jij in je job? Durf je loopbaan en werkgeluk in vraag te stellen met de 3 stappen uit deze video. Ga aan het roer staan van jouw loopbaan en ervaar meer succes én werkgeluk.

Ben jij gelukkig in je job? Ontdek het via de 5 factoren uit de positieve psychologie. Want verandering begint bij jezelf. Nadenken over wat je gelukkig maakt en wat je energie geeft is daarbij een eerste stap.